Bowenova technika
Poměrně mladá a u nás málo známá technika,nicméně ve světě ji uznávají i lékaři a podle informací se v Austrálii používá i v nemocnicích.
Jejím objevitelem a průkopníkem byl australský osteopat Thomas A. Bowen (1916 – 1982). Tom během 30 let, kdy metodu používal a vyvíjel, nikdy přesně nepopsal jak působí a účinkuje, nicméně dosahoval vynikajících výsledků. Úspěšnost jeho zákroků se tradovala kolem 85 % a své pacienty zřídka viděl více než dvakrát. Během roku 1975 ošetřil na 13 000 klientů a není divu, že se později stal australskou léčitelskou legendou 70. let.
V České Republice byla metoda poprvé představena panem Jockem Ruddockem v roce 1997. Jock Ruddock studoval tuto techniku od několika učitelů. Jedním z jeho instruktorů byl také Osvald Rentsch. Svoji interpretaci “Bowenovy techniky” začal vyučovat pod názvem “The Gentle Touch” neboli Jemný dotyk.
Bowenova technika je dotyková technika,která uvolňuje stres a napětí nahromaděné ve svalech.
Stáhnuté a namáhané svaly se uvolní působením jemných impulsů a opět se vrátí do správné pozice. Bowenovu techniku můžeme popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání. Je originálním systémem velmi jemných přesně definovaných pohybů. Přecházením přes energetické dráhy BT zlepšuje funkci vnitřních orgánů. Je to komplementární metoda a působením na celý organismus se obnovuje rovnováha na úrovni fyzické, chemické a dokonce i na úrovni emocionální. Výsledkem přibližně hodinového ošetření je příjemné uvolnění a zharmonizování celého těla. BT též spouští očistný,regenerační a samoléčící proces. Je vynikající při rehabilitaci po úrazech,pro sportovce,pro lidi se sedavým zaměstnáním. Jejím aplikováním se dosahují dobré výsledky při bolestech,šíje,krku,hlavy,migrénách,menstruačních bolestech,tenisovém lokti a je účinná i při léčbě neplodnosti. Úspěšná je při problémech psychosomatického původu.
Tato technika je nediagnostická,neinvazivní a velmi šetrná,umožňuje tělu aktivovat jeho přirozené regenerační a hojivé procesy. Metodu je možné aplikovat na všechny bez rozdílu věku či fyzické zdatnosti klienta.
Doporučení k Bowenově masáži:
· Ideálně naplánujte Bowenovu masáž na den, kdy nebudete vystaveni obzvlášť stresové situaci, lépe tak využijete energii získanou k vaší regeneraci a samoléčbě.
· Po ošetření si nesprchujte zátylek ani se nekoupejte v horké vodě.
· V následujících 5 - 7 dnech neabsolvujte jiné masáže ani mobilizace, manipulace, měkké techniky
· Vyhněte se po tuto dobu také extrémním teplotám vody , sauně a jednostranné zátěži
· Po každé masáži provádějte oblékání i obouvání pouze v sedě, nestůjte na jedné noze.
· Dbejte na to, aby jste nesetrvávali ve stejné poloze nebo sedu déle než 30 minut. Poté se protáhněte a projděte místnosti.
· Jako pomoc při detoxikaci organismu pijte alespoň dva a půl litru vody denně.
Naučte se sedět tak, aby jste nekřížili nohy, což blokuje průchod energie v těle a mnohdy je příčinou zablokování páteře